domingo, 31 de diciembre de 2017

Resumen año 2017

Otro año que acaba, otro más! Que rápido pasa el tiempo... otro año lleno de kilómetros y buenas experiencias! Otro año de conocer gente como yo ( locos del running). Un año que ha vuelto a tener de todo, pero lo mas importante es que no ha habido lesiones de importancia que me han impedido hacer lo que mas me gusta.

Un año que he corrido en 15 carreras repartidas en 4 Ultras o carreras de larga distancia, 1 maratón de montaña, 1 media maratón de montaña, 1 Duatlón de montaña y 8 carreras de entre 5 y 15 kilómetros de tierra o montaña. Este año el asfalto tan solo lo he pisado para hacer algún entrenamiento con un grupo llamado Los Martes con Dios ( son espectaculares).

Este año que acaba empezo así:

ENERO

La Llanera Trail, una media maratón muy muy rápida en Sabadell donde acabé en una muy muy buena 11ª posición de la general y 9º de mi categoría recorriendo los 21 kms en 1 hora 28' 34".


FEBRERO

Segunda cita del año y que me serviría como preparación para el UT LES FONTS en marzo, La Valles Drac Race de 48 kms y algo mas de 2100 D+. Mi objetivo era estar entre los 10 primeros, tratando de "competir" a mi manera.
Finalmente entré en el puesto 12 de la general y el 7º de mi categoría con un tiempo final de 5 horas 7' 24". Me quede muy muy cerca de estar entre los 10 primeros


MARZO

Llego el gran reto del año. Ultra Trail de LES FONTS DE XERTA 120 KMS CON 6000 D +. Si alguien pensaba que iba a ser fácil se equivocaba, quien pensara que se venía a pasear estaba mas que equivocado...
Tres días, tres distancias. Momentos de todo...
Lo mejor de todo es que nos volvimos a juntar 6 tipos diferentes pero con algo en común... la pasión por el deporte! Son momentos que son inolvidables e irrepetibles por todo. Muchísimas gracias ! Volveremos a encontrarnos!
Finalmente de los 6 que fuimos tan solo Alexis y yo conseguimos acabar, eso indica la dureza de este Ultra trail por etapas.


ABRIL

Mes de Trailwalker. No entraba en mis planes pero un buen amigo acabó por convencerme. El resultado no fué el esperado ya que tuvimos que retirarnos en el kilómetro 60 por problemas físicos.
Una gran experiencia que me sirvió para conocer a bellísimas personas.


MAYO

Después de meses haciendo entrenos largos preparando las carreras largas empecé nuevamente a correr carreras cortas. La primera la Cursa de Muntanya de Rubí de 11, 5 kms. La falta de ritmo en este tipo de carreras me pasó factura. Uno de los peores resultados de los últimos años en carreras cortas... 53' 29" quedando en la 12º posición de la general y 7º de mi categoría.


Cursa per la ELA en el trabajo fué la siguiente parada quedando en 2º posición de la general.

Después de ir cogiendo nuevamente la forma en distancia corta me apunté por primera vez al Cross de Matadepera, un cross de 7 kms donde acabé 4 º de la general con un tiempo de 27' 55". Muy contento porque sobretodo volvía a estar rápido.



JUNIO

Última carrera " oficial " antes del verano y es que empezaba a estar saturado de correr y entrenar. La Pujada al Ros de 14 kms con 500 D+. Carrera divertida y dura. Finalmente acabé la carrera en 1 hora 10' 35" como 5º clasificado de la general y 3º de mi categoría. Por segunda vez este año volvía a subir al podio.



JULIO

 CAVALLS DE VENT en dos dias con los amigos del trabajo. Como siempre un placer compartir kilómetros y risas con ellos. Sobretodo al no hacerlo en modo competitivo hace que se disfrute un poco mas. Una gran experiencia nuevamente, de verdad muchísimas gracias por todo! Dos dias inolvidables.


AGOSTO

Merecido descanso deportivo. Nada de nada de ejercicio hasta Septiembre.

SEPTIEMBRE

Un mes de septiembre dedicado exclusivamente a intentar recuperar la forma perdida el mes anterior.

OCTUBRE

Después de unos meses sin dorsales ( Julio , agosto y Septiembre) volví a correr .Cursa Muntanya de Rellinars de 10,5 kms acabando 4 º de la general y 1º de mi categoría. No había mejor vuelta que subiendo al podio otra vez, la tercera en lo que iba de año.


Otra carrera en este mes de octubre fué el Indomit Duatló en Llavaneres con mi amigo Toni. Intentamos repetir el éxito del año pasado, pero esta vez no fué posible, fuimos 4º !


NOVIEMBRE

Mes con dos carreras, una La Corriols del Valles 14 kms durísimos de montaña donde consigo nuevamente un gran resultado, completando la carrera en 1 hora 20' 31" quedando 4ºde la general y primero de mi categoría. Contentísimo nuevamente por volver al podio y ademas en una cursa tan tan dura.



La otra carrera fué distinta, nuevamente volvía a coincidir con mi amigo Alexis ( siempre me hace especial ilusión ya que son muchos retos y horas juntos). La cita Gran Trail Collserola 76 kms pero haciéndola por relevos. Alexis corrió 47 kms y yo 29 kms haciendo un gran papel ya que quedamos 6º por equipos y 4º de nuestra categoría con un tiempo de 7 horas 57 ' 28" logrando bajar de las 8 horas como nos habíamos propuesto.



DICIEMBRE

Último mes del año y con el 2 carreras mas de montaña. La primera de ellas La Cursa Muntanya de Terrassa  de 10 kms ,donde tenía el objetivo de estar entre los 10 primeros de la general y es que esta carrera siempre está llena de grandes atletas. Estar entre los 10 primeros era el objetivo y fué cumplido con éxito ya que crucé la meta en un tiempo de 44' 06 " siendo el 7º de la general y 4º de mi categoría.



La segunda carrera de este mes y la última de este año 2017 fué la Cursa de la Llufa en Sant Quirze de 6,4 kms. Gran final de año 2017 volviendo a quedar muy arriba. Esta vez segundo de la general y 1º de mi categoría. Cerraba el año con gran sabor de boca. Nuevamente al podio y era la 5ª vez este año.



Nuevamente cierro un año muy muy bueno. Contentísimo con lo conseguido para un corredor popular como soy yo. Un año donde he competido todo por montaña descubriendo nuevas carreras. Un año que he vuelto a conocer a gente con quien compartir kilómetros, un año lleno de retos e ilusiones.Otro año mas irrepetible, otro año lleno de experiencias y kilómetros.

El año que viene seguirá siendo orientado a la montaña donde tengo 3 carreras en mente, dos de larga distancia y una de media distancia. El resto serán carreras cortas de montaña sin descartar alguna cosita por asfalto. Todo esto siempre y cuando las lesiones y el físico me sigan respetando como hasta ahora... espero que si!

viernes, 29 de diciembre de 2017

Cursa de la Llufa Sant Quirze del Vallés 6,4 kms. Crónica

SÁBADO 23 DE DICIEMBRE 2017

No entraba en mis planes correr esta carrera, pero un compañero de trabajo me animó a hacerla y allí me presenté. Carrera de 6,5 km de montaña que transcurre por la Serra de Galliners.

A las 09:00 de la mañana llego a Sant Quirze para recoger el dorsal, hace bastante frio y lo que menos apetece es correr. Recojo el dorsal y me meto en el coche a refugiarme del frio.

                                                 Haciendo cola para recoger el dorsal

Faltan tan solo 15 minutos para que empiece la carrera así que salgo del coche y me pongo a calentar. Objetivo de esta carrera como en todas las carreras cortas es estar lo mas arriba posible...

                                                   Momentos antes de la salida

Son las 10:00 y se da la salida... salida rápida hacia la izquierda, primeros 200 metros donde cada uno busca su sitio.Enseguida encuentro el mio y me coloco tercero, pero poco dura este puesto y es que antes de que lleguemos al medio kilómetro me pongo segundo.

Primeros instantes de la carrera


Intento dar alcance al primer corredor, pero va muy muy rápido, no puedo seguirlo y veo como se va distanciando. Recorrido por principalmente por pista ancha muy asequible. Las subidas no son muy pronunciadas pero hacen que te rompan el ritmo.

El reloj pita, estoy en el kilómetro 3 y al primer clasificado no lo veo, aún así corro lo mas rápido que puedo a ver si le doy alcance. Entre tanto hecho la vista atrás, no veo al tercero, he abierto una brecha buena que me permite ir mas o menos cómodo.

Pasan los kilómetros, estoy llegando al tramo final... en un giro veo al primero, es imposible alcanzarlo así que bajo un poco el ritmo. En ese mismo giro poco después veo yo una grupeta donde vienen el 3º,4º y 5º juntos, así que definitivamente bajo el ritmo sabiendo que va a ser imposible que me alcancen.


                               

Bajo el ritmo y disfruto de mi privilegiada posición, estoy muy contento... cruzo la meta 2º de la general y 1º de mi categoría con un tiempo de 23' 19 ". Muy muy contento.


                                            2º clasificado de la general y 1º de mi categoría





Cursa Muntanya Terrasssa 10 kms. Crónica

DOMINGO 17-12-2017

Una carrera mas que conocida para mi. Una carrera que transcurre por los sitios donde normalmente salgo a entrenar, así que el circuito me lo se de memoria ( aunque este año lo han modificado) por lo que el aliciente es correr con los mejores corredores de Terrassa y estar entre los 10 primeros.

A las 09:00 se da la salida. Salida desde el barrio de Can Roca. Salida como de costumbre muy muy rápida. Como siempre, adelantamientos y pequeños toques para coger la mejor posición. Tras unos metros de asfalto nos adentramos ya en camino de tierra. El ritmo es altísimo, estoy entre los 15 primeros.

                                               Salida Cursa Muntanya Terrassa

Después de unos 3 kilómetros de asequible subida empieza la verdadera parte divertida de la carrera y es que empieza la famosa cuesta de cemento para dar finalmente paso a una durísima subida por una trialera que te llevará a lo mas alto de Can Candi.

En esta subida me coloco en la posición 11. He adelantado a 4 personas durante este tramo. Ahora ya estoy arriba lo único que queda es bajar hasta llegar a meta.

Bajo lo mas rápido que puedo, y eso da sus frutos empiezo a adelantar a algún corredor. Voy por kilómetro 7 aproximadamente y de momento mi objetivo se está cumpliendo ya que ahora mismo estoy el 10º. Se que todavía queda algo de bajada y luego será llanear hasta meta.

                                                            Durante la carrera

Puedo decir que es durante este tipo de bajadas trialeras donde disfruto mas corriendo, esa diversión es lo que realmente me llena por dentro. Ya va quedando menos para llegar a meta y durante la bajada he adelantado a otro par de corredores mas, así que ahora mismo voy el 8º.

                                                       Durante la bajada...

Llego al final de la bajada, estamos en el Parc Audiovisual de Terrassa así que queda poco mas de 1 kilómetro para llegar a meta y veo a dos corredores delante mio así que aprieto los dientes e intento ir a por ellos...  A uno de ellos lo adelanto así que ahora mismo voy el 7º de la general, todavía quedan unos 600 metros a meta y veo al 6 clasificado a unos metros delante mio ...pero es imposible...

                                                    Objetivo cumplido... entre los 10 primeros

Cruzo la meta en 44' 06" como 7º clasificado de la general y 4º de mi categoría. Buena carrera hecha de menos a mas. Empecé bastante flojo pero he ido ganando puestos a medida que transcurrían los kilómetros. Muy contento con la carrera y con la clasificación ya que el nivel que había era bastante bueno, así que he cumplido con creces mi objetivo de estar entre los 10 primeros.

A seguir disfrutando...




viernes, 8 de diciembre de 2017

Gran Trail Collserola x2. Crónica.

25 NOVIEMBRE 2017

Un nuevo reto, un reto diferente. Un Ultra Trail por relevos y como no Alexis y yo de por medio. Decidimos apuntarnos hace meses atras, desde ese día han pasado muchas cosas y entre otras muchas cosas... el verano de por medio. Digo esto porque en principio la idea era que yo corriera los pimeros 47 kilómetros y Alexis los 29 últimos. Finalmente eso no fué así y Alexis hizo lo mas duro...

Ultra Trail Collserola , un ultra de 76 kilómetros con 2600 D+ en Barcelona, saliendo desde el Velódromo de Horta y llegando al mismo punto.

La salida se dará a la 07:00 de la mañana con lo cual el que madrugará será Alexis. Yo lo esperaré en el avituallamiento de El Papiol en el kilómetro 47 donde haremos el relevo.

A las 07:00 Alexis empieza la aventura, en principio quería ir a otro ritmo, acompañando a otros amigos comunes, Franky y Cubi, así que calculo que sobre las 13:00h estará en El Papiol. Sorpresa mia cuando a las 10:00 h aproximadamente recibo la llamada de Alexis diciéndome que va por el kilómetro 29 y que tan solo le quedan 18 para llegar a El Papiol...

                                                       Alexis durante la carrera

Llego al avituallamiento donde haremos el relevo, hace frío e incluso caen algunas gotas de agua... Espero a Alexis, lo voy siguiendo a través del móvil ... y... allí está! llega Alexis! Se ha cascado 47 kilómetros en 5 horas 15 minutos. Me entrega mi dorsal nos cruzamos 4 palabras y salgo corriendo para completar los 29 kilómetros que nos quedan hasta llegar a meta.


Me divido la carrera en tres tramos, km 14, km 21 y meta ,que son los 3 puntos de avituallamiento que hay durante estos 29 kilómetros.
Era la primera vez que corría por Collserola ( Alguna vez había ido a la carretera de Les Aigües ) y tengo que decir que me ha gustado bastante, si que es verdad que hay bastante tramo de pista pero tambíen mucho corriol pasando por sitios muy chulos.

Corro y corro hasta llegar al kilómetro 14 en Can Calopa, avituallamiento rápido y a seguir. En mi cabeza solo hay una cosa ... correr lo mas rápido posible para intentar bajar de 8 horas totales como nos habíamos propuesto cuando nos apuntamos.

                                                              Yo durante la carrera

Llego al kílometro 21, avituallamiento de Santa Maria de Vallvidriera. Relleno el bidón rápidamente y a continuar. Tocará subir para pasar cerca del Tibidabo y luego ya bajar y bajar hasta llegar a meta donde me esperará Alexis.

Vistas preciosas del Parque del Tibidabo... estoy en lo mas alto, ahora ya es bajada hasta meta. Corro y corro , voy bien estoy cansado pero voy cómodo.

Estoy en Barcelona , últimos metros y allí está Alexis esperándome... entramos juntos a meta , una vez mas ! Otra mas para el recuerdo! Hemos conseguido nuestro propósito de bajar de 8 horas en este ultra consiguiendo acabarlo en 7 horas 57 ' 28" quedando en la posición 6ª por equipos y 4ª de nuestra categoría. Un gran resultado!





domingo, 19 de noviembre de 2017

La Corriols del Vallés 14 km. Crónica

12 NOVIEMBRE 2017

Como siempre que tengo una carrera me levanto 2 horas antes de que se de la salida para desayunar. Són las 07:00 h de la mañana cuando suena el despertador. Desayuno y para Castellar del Vallés.

Llego a Castellar en poco tiempo. Me cuesta aparcar y tengo que dejar el coche bastante lejos de donde se da la salida. Por fin llego a recoger el dorsal ( dorsal 228). Son cerca de las 08:30 cuando me pongo a calentar, hace bastante aire y frio.

A las 09:05 h se da la salida desde la Plaza Mayor del pueblo. En esta carrera hay dos distancias, una de 14 kms y otra de 24. Yo correré en la de 14 kms, pero corredores de las dos carreras saldremos a la misma vez.

Se da la salida, primeros metros por la ciudad de Castellar, primeros metros donde cada uno va buscando su sitio. Estoy entre los primeros. Primer kilómetro sin dificultad técnica, todo de subida, cada uno buscando su posición. Estoy entre los 10 primeros de  entre las 2 pruebas. Empezamos a subir por un corriol , y no lo pararemos de hacer hasta prácticamente el kilómetro 6. Subir y subir por corriol, muy poca pista. A momentos tengo incluso que caminar.

En un momento de la carrera los corredores de la carrera de 24 kms y de 14 kms nos separamos. En ese momento voy sólo ni tan siquiera se la posición que ocupo, pero debo estar bastante bien posicionado.

                                               Buscando mi sitio al principio de carrera

Sigo corriendo, las subidas son por corriol y las bajadas son bastante técnicas. Es una carrera dura, mas dura de lo que imaginaba.

Llego al km 8, empieza una bajada de unos 2 kilómetros aproximadamente. Como he comentado anteriormente es bastante técnico todo, y esta bajada no es una excepción. Se acaba la bajada y empieza una subida , es suave , pero poco a poco se va empinando en busca del Puig de la Creu. Subida durísima donde a momentos  tengo que caminar. En ese momento un corredor me da alcance y consigue adelantarme. Me dice que vamos tercero y cuarto. Subimos los dos, el sube mas rápido que yo y me va sacando algún segundo de ventaja. Intento seguir su ritmo pero está mas fuerte y lo voy perdiendo poco a poco entre los arboles.

                                               Un momento durante la carrera

Se me está haciendo durísima la subida. Voy casi al límite en busca del tercero. Llego arriba , ahora se que solo toca bajar hasta Castellar del Vallés. Intento correr lo mas rápido que puedo. La bajada es bastante técnica hasta que por fin llegamos a la pista y tocamos suelo de Castellar. Queda muy poco quizás unos 750 metros , aprieto a ver si consigo alcanzar al tercer clasificado, pero es imposible.

Últimos metros y veo al fondo la entrada a meta viendo justamente como el tercero cruza la meta. Pocos segundos después lo hago yo entrando con un tiempo de 1 hora 20' y 31 segundos haciéndolo como 4º clasificado de la general y 1º de mi categoría.

                                                  Entrando a meta como 4º de la general. 

Tan solo nos han separado 16 segundos, una lástima. De todas formas  muy contento con el resultado pero decir que nuevamente me quedo a un paso de subir al cajón como 3ª de la general. A seguir entrenando y luchando para futuras carreras.

                                                       Clasificación 14 km Corriols

Subo a buscar mi premio como primero de mi categoría, un premio que sabe a gloria. Nuevamente enormemente feliz!

                                                                    1er de Categoría


Carrera muy dura con 600 D+. Con subidas muy duras y bajadas técnicas. Carrera muy exigente. Buena organización . Todo el circuito muy bien marcado. Avituallamiento final con butifarrada, masaje, y entrega de premios. Quizas el precio de la carrera un poco caro pero el entorno y el circuito es excepcional.

Próxima parada Barcelona Trail junto a mi amigo Alexis.